Tigerdog的部落格

 
嗨嗨~~水水悶~~大家早安!(雙層睫毛飄呀飄~~~)這樣有沒有很自然!!!哈~被毆!
等等分享完後再來把它黏好!!因為這篇文章實在想趕緊分享給大家^^



很多水水問我要如何健康減重!
其實減重免不了的就是要注重飲食再加上運動!
這是保持窈窕體態的最大關鍵!!

所以別再吃減肥藥別再吃減肥藥囉~

今天老虎狗要和大家分享一個食品級吃了很有飽足感的飲品!

伴隨著太陽先生越來越熱情的情況下!中午老虎狗都好懶得出門買午餐!
因為第一個熱到沒有食慾!
第二個~~只想要吃清爽的沙拉~還有喝些清涼的飲料!
不過市售的飲料又還有好多糖份~可能會有發胖的疑慮!

因此老虎狗這1~2個禮拜就愛上了" Dr.Q速窈纖活凍飲"(後面還有我悶加好多的保健食品~改天也來ㄧ一分享!老虎狗整個吃了頭好壯壯!)

中午來一杯~下午茶也來ㄧ杯~~邀請貪嘴的虎媽咪也來ㄧ杯~

母女一起喝還會在那邊划拳呢!
一包熱量也才8.9卡喲!喝完後兩人互看一眼!恩:)不用吃下午茶了~怎麼這麼有飽足感押!!


另外Dr.Q速窈纖活凍飲是食品級的飲品~
絕對不是減肥藥!(是減肥要我絕對不會吃不會吃!!)
所以他不會造成身體的任何負擔，且最近老虎狗一天都排2次便!
對於有排便不順或著有宿便之苦的水水悶，可以獲得改善喲!!


老虎狗喝Dr.Q速窈纖活凍飲有幾個原因~


第一就是夏天沒食欲來ㄧ杯~
第二就式下午茶嘴饞想吃東西也可以來ㄧ杯~
熱量低~口感又不錯~由其是百香果口味的!!
第三~來ㄧ杯Dr.Q速窈纖活凍飲，就很有飽足感不會想吃其他東西~這樣小腹真的會平坦不少呢!!




Dr.Q速窈纖活凍飲一共有兩種水果口味
一盒裡面分別都有10小包包裝






首先是Dr.Q速窈纖活凍飲(青檸香橘口味)
它裡面主要成分有


白芽籽(鼠尾草子)、蒟蒻萃取(200x蒟蒻)
難消化性麥芽糊精、藤黃果萃取、洋車前子殼、
武靴藤萃取、柑橘幼果


像是白芽籽(鼠尾草子)是屬於膳食纖維可以有效的幫助排便，讓排變更順暢些~
另外像蒟蒻萃取、洋車前子殼都是可以增加飽足感的食材~
藤黃果萃取則可以增加燃燒體內的脂肪喲^^




沖泡的方式也很簡單，一般我都用常溫的水即可^^



先在杯中倒入Dr.Q速窈纖活凍飲粒粒粉末
再加入常溫的水150~200cc
用湯匙稍為攪拌後靜置10分鐘就可以飲用了!!
我比較喜歡不靜置就喝~~真的就像是一般果汁一樣好喝~
熱量又低!
如果靜置10分鐘後就會比較稠狀，因為裡面有蒟蒻萃取，就會有點像是還未成形的果凍一樣~~



因為喝完這一杯以後，還要補充300~500cc的水
，這樣效果會更好，想要減重的水水多喝水也是很關鍵的喲~!!平均一天要喝2000cc左右喲~
所以也可以乾脆就泡大杯一點~粉末+250cc的水~




檸檬口味的喝起來就像是檸檬愛玉的口感~
咕嚕咕嚕一口氣就喝完了拉!!!就像是在喝市售的果汁一樣好喝~
重點一包Dr.Q速窈纖活凍飲有8.9卡喲!
這樣一天來個兩包以上也沒有罪惡感!!!




另外一種口味的就是百香果，它的熱量雖然比青檸香橘高一點點
，但也是可以接受的範圍~~是9.7卡喲!



因為隨便嗑一個鳳梨酥就100卡!這一卡算是小case拉!!

和虎媽咪這兩種口味都會輪流喝拉
我愛百香果!虎媽咪愛青檸香橘!

總之喝一杯果汁，喝完後又有飽足感，不會想在亂吃的東西!
可以讓減重的水水悶抑制嘴饞又喝到好喝低卡的飲料這不是一舉兩得嗎^^
(笑)~~


以上打包收工~~



水水有興趣可以上官網看看喲^^
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